Faltbares Liegestützbrett mit Liegestützgriffen, 24-in-1 Fitnessgerät für Zuhause – Home Gym Board für Calisthenics & Körpergewicht Training, Oberkörpertraining für Brust, Schultern, Rücken & Trizeps

Produktdaten

Kategorie: Sport

Material: Acrylnitril-Butadien-Styrol (ABS)

Farbe/Stil: Schwarz

Preis-Hinweis: 16,99 EUR

Verfügbarkeit: Auf Lager

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Bewertung-Hinweis: 4,2 von 5 Sternen

Review-Anzahl: 591

Verkäufer: FEENAO Store

ASIN/ID: B0DWNJL3N9

Zielgruppe

Fitnesseinsteiger und Fortgeschrittene, die zu Hause gezieltes Oberkörpertraining mit dem eigenen Körpergewicht durchführen möchten

Vergleich

Beim Vergleich auf maximale Tragkraft, Materialqualität der Griffe, Rutschfestigkeit, tatsächliche Anzahl nutzbarer Griffpositionen und Stabilität des Faltmechanismus achten. Prüfen, ob Farbmarkierungen oder Trainingsanleitung mitgeliefert werden

Garantie und Rückgabe

Garantie- und Rückgabebedingungen beim Händler prüfen, gesetzliche Gewährleistung beachten

Passende Suchfragen

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Vorteile

• Mehrere Griffpositionen für unterschiedliche Übungswinkel
• Faltbar und platzsparend verstaubar
• Training verschiedener Oberkörpermuskelgruppen möglich
• Für das Heimtraining ohne zusätzliche Gewichte konzipiert

Einschränkungen

• Stabilität und Verarbeitungsqualität sollten vor intensiver Nutzung geprüft werden
• Erfordert korrektes Verständnis der Griffpositionen für effektives Training
• Belastbarkeit ist vom Material und Körpergewicht abhängig

Anwendungszwecke

• Heimtraining im Wohnzimmer oder Fitnessraum
• Calisthenics-Training zu Hause
• Gezieltes Oberkörpertraining ohne Fitnessstudio
• Ergänzendes Krafttraining für verschiedene Muskelpartien

Geeignet für

• Liegestützvarianten mit unterschiedlichen Winkeln
• Körpergewichtstraining im Heimbereich
• Gezieltes Training von Brust-, Schulter-, Rücken- und Trizepsmuskulatur
• Nutzer, die Wert auf platzsparendes Equipment legen

Nicht geeignet für

• Personen mit Handgelenk- oder Schulterbeschwerden ohne ärztliche Rücksprache
• Sehr schwere Nutzer ohne Prüfung der maximalen Belastbarkeit
• Training auf unebenem oder rutschigem Untergrund
• Anfänger ohne grundlegende Kenntnis korrekter Liegestütztechnik

Kompatibilität / Voraussetzungen

• Ausreichend ebene und rutschfeste Bodenfläche erforderlich
• Raumhöhe für volle Bewegungsfreiheit prüfen
• Maximale Belastbarkeit des Boards vor Nutzung prüfen
• Griffabstände und Boardmaße für die eigene Körpergröße abgleichen

Sicherheits- und Prüfhinweise

• Vor jeder Nutzung auf festen Sitz und Stabilität der Griffe prüfen
• Nur auf rutschfestem, ebenem Untergrund verwenden
• Bei bestehenden Gelenk- oder Rückenproblemen vor Trainingsbeginn ärztlichen Rat einholen
• Auf korrekte Handgelenksposition achten, um Überlastungen zu vermeiden
• Nicht über die eigene Belastungsgrenze hinaus trainieren