Liegestützgriffe für Oberkörpertraining zu Hause | Stabiler Liegestützstand mit Griffen für Oberkörpertraining, geeignet für Brust, Schultern, Arme und Rückenmuskulatur

Produktdaten

Kategorie: Liegestützgriffe

Material: Polypropylen (PP)

Farbe/Stil: Schwarz

Preis-Hinweis: 9,99 EUR

Verfügbarkeit: Auf Lager

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Bewertung-Hinweis: 4,6 von 5 Sternen

Review-Anzahl: 6972

Verkäufer: LINGJIE EU

ASIN/ID: B07B4VHT14

Zielgruppe

Fitness-Einsteiger und Fortgeschrittene, die ihr Oberkörpertraining zu Hause intensivieren möchten

Vergleich

Beim Vergleich von Liegestützgriffen sind Material (PP vs. Metall), Belastbarkeit, Rutschfestigkeit der Griffe und Standfläche wichtige Kriterien. Modelle aus Metall bieten oft höhere Stabilität, sind aber schwerer. Die Demontierbarkeit kann bei Transport und Lagerung relevant sein.

Garantie und Rückgabe

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Vorteile

• Rutschfeste Schaumstoffgriffe für sicheren Halt
• Leicht demontierbar und transportierbar
• Kompakte Bauweise für Training zu Hause
• Belastbar bis 100 kg

Einschränkungen

• Material Polypropylen sollte auf Stabilität geprüft werden
• Tragfähigkeit bei höherem Körpergewicht vorab prüfen
• Standfestigkeit auf glattem Untergrund testen

Anwendungszwecke

• Training von Brust-, Schulter- und Armmuskulatur
• Liegestützvariationen mit erhöhter Griffposition
• Heimtraining ohne großen Platzbedarf
• Ergänzung zum Bodyweight-Training

Geeignet für

• Personen bis ca. 100 kg Körpergewicht
• Training auf festem, ebenen Untergrund
• Anfänger und Fortgeschrittene im Krafttraining
• Platzsparendes Heimtraining

Nicht geeignet für

• Personen deutlich über 100 kg ohne vorherige Stabilitätsprüfung
• Training auf instabilem oder sehr glattem Untergrund ohne Rutschschutz
• Professionelle intensive Dauerbelastung ohne Materialprüfung

Kompatibilität / Voraussetzungen

• Erfordert ebenen, festen Untergrund für sicheren Stand
• Kombinierbar mit verschiedenen Liegestützvarianten
• Geeignet für Bodyweight-Trainingsroutinen

Sicherheits- und Prüfhinweise

• Vor jeder Nutzung auf festen Sitz und Stabilität prüfen
• Belastungsgrenze von 100 kg beachten
• Auf rutschfestem Untergrund verwenden
• Bei Schmerzen oder Unsicherheit Training anpassen oder abbrechen