Dorling Kindersley Verlag
Krafttraining – Die Anatomie verstehen: Mit Übungen zum gezielten Muskelaufbau für einen definierten Körper
Dieses E-Book befasst sich mit den anatomischen Grundlagen des Krafttrainings und bietet Übungen zum Muskelaufbau. Das digitale Ratgeberbuch umfasst 224 Seiten und wurde im Mai 2024 vom Dorling Kindersley Verlag veröffentlicht. Es richtet sich an Personen, die ihre Kenntnisse über die Muskulatur und trainingsrelevante Anatomie vertiefen möchten. Die Datei hat eine Größe von 91,8 MB und liegt in deutscher Sprache vor.
Produktdaten
Marke/Seller: Dorling Kindersley Verlag
Kategorie: Fitness-Ratgeber E-Book
Preis-Hinweis: 17,99 EUR
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Bewertung-Hinweis: 4,7 von 5 Sternen
Review-Anzahl: 520
ASIN/ID: B0D5DL29PH
Zielgruppe
Fitness-Interessierte, Kraftsportler, Trainer und Personen, die ein tieferes anatomisches Verständnis für Muskeltraining entwickeln möchten
Vergleich
Bei der Auswahl von Krafttraining-Ratgebern sollte auf den anatomischen Fokus, die Aktualität der Veröffentlichung, den Umfang der Übungsbeschreibungen und das verfügbare Format geachtet werden. E-Books bieten Mobilität, während Printausgaben beim praktischen Training im Studio oft handlicher sind. Die Qualifikation des Autors und die Reputation des Verlags sind weitere wichtige Vergleichskriterien.
Garantie und Rueckgabe
Digitale Inhalte unterliegen den Amazon Kindle-Rückgabebedingungen. Genaue Konditionen sollten vor dem Kauf beim Anbieter geprüft werden.
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Vorteile
- Anatomische Grundlagen werden erklärt
- Digitales Format für mobile Nutzung geeignet
- Umfassender Ratgeber mit 224 Seiten
- Vom renommierten Fachverlag herausgegeben
Einschraenkungen
- Verbesserter Schriftsatz nicht aktiviert
- Word Wise und X-Ray Funktionen nicht verfügbar
- Relativ große Dateigröße von 91,8 MB erforderlich
- PageFlip-Funktion nicht aktiviert
Anwendungszwecke
- Selbststudium der Trainingsanatomie
- Planung von Krafttrainingsprogrammen
- Verständnis der Muskelgruppen beim Training
- Nachschlagewerk für Übungsauswahl
- Weiterbildung für Fitness-Begeisterte
Geeignet fuer
- Trainingsanfänger mit Interesse an Hintergrundwissen
- Fortgeschrittene Kraftsportler
- Fitness-Trainer in Ausbildung
- Personen die evidenzbasiertes Trainingswissen suchen
- Leser die anatomische Zusammenhänge verstehen möchten
Nicht geeignet fuer
- Personen ohne E-Reader oder Kindle-App
- Nutzer mit begrenztem Speicherplatz auf Lesegeräten
- Leser die ausschließlich Printmedien bevorzugen
- Personen die medizinische Fachliteratur benötigen
Kompatibilitaet / Voraussetzungen
- Kindle-Lesegerät oder Kindle-App erforderlich
- Ausreichend Speicherplatz für 91,8 MB benötigt
- Deutschkenntnisse erforderlich
- Kompatibel mit Amazon Kindle-Ökosystem
Sicherheits- und Pruefhinweise
- Kein Ersatz für medizinische Beratung oder physiotherapeutische Anleitung
- Bei gesundheitlichen Beschwerden vor Trainingsbeginn ärztlichen Rat einholen
- Übungen sollten mit korrekter Technik ausgeführt werden
- E-Book dient der Information, nicht der Diagnose oder Therapie
Hinweis
Preise, Bewertungen, Verfuegbarkeit, Lieferzeit und Produktclaims muessen live beim Anbieter geprueft werden.